Im bardziej narzekamy, tym bardziej podłączamy nasz mózg, do skupiania się na negatywnych aspektach naszego życia. Na szczęście jest to proces dwukierunkowy, który możemy cofnąć i […]
Read moreTag: uważność
3 trucizny – toksyczne stany umysłu według Buddystów
Buddyści mają bardzo rzeczowy pogląd na pewne niezdrowe i potencjalnie destrukcyjne stany umysłu. Nazywają je truciznami. Owe toksyczne stany umysłu dzielą się na trzy kategorie. […]
Read more