Dzisiaj przedstawiam Wam listę złych nawyków, które skutecznie są w stanie stanąć Wam na drodzę do szczęścia. Świadomość ich istnienia w swoim myśleniu, zachowaniu i podejściu to pierwszy krok ku temu, aby po prostu łatwiej Wam było stać się szcześliwym człowiekiem. Kolejnym krokiem jest unikanie ich. Do tego niezbędna jest choćby odrobina samoświadomości, czyli umiejętność spojrzenia na siebie, swoje myśli, swoje odczucia, niejako z boku, z perspektywy trzeciej osoby. Użytecznymi do tego narzędziami są wszelakie formy medytacji, o których będę pisał w przyszłych postach jeszcze wielokrotnie.
- Skupianie się na historiach wszystkich innych oprócz własnej
Nie ciesz się tak bardzo z historii innych, bądź trochę egoistą, skup się na własnej historii, stwórz ją, żyj. - Ciągłe czekanie na “idealny moment”
Nie wierz w mit o idealnym momencie, każdy moment jest idealny aby coś zrobić, coś zmienić. - Praca tylko dla pieniędzy
Prawda stara jak świat, praca oprócz pieniędzy musi przynosić spełnienie i satysfakcje. - Podsycanie nienawiści w sobie
“Ciemność nie wyprowadzi z ciemności, tylko światło to potrafi. Nienawiść nie wyprowadzi cię z nienawiści, tylko miłość to potrafi” /M.L.King
- Trzymanie się swoich obaw i lęków.
Pewnego dnia, spojrzysz wstecz na swoje życie i zauważysz, że prawie wszystkie obawy i lęki, które żywiłeś okazały się bezpodstawne. Więc po co je karmić i utrzymywać przy życiu ? Pochłaniają tyle cennej energii, odbierają szczęście. - Skupianie się na trudnościach
Zły dzień to po prostu zły dzień. Nie pozwól aby małe potknięcie spowodowało zmianę twojego nastawienia do reszty dnia. Idź dalej drogą, którą obrałeś i nie pozwól aby złe zdarzenie, trudność zatrzymała cię na niej. Zawsze masz wybór. - Nieustanne poszukiwanie chwilowych zadowoleń
Istnieją w życiu dwa rodzaje zadowolenia – ulotne i trwałe. Typ ulotny osiąga się poprzez satysfakcję materialną, typ trwały poprzez stopniowy rozwój stanu twojego wnętrza (umysłu). Trwałe zadowolenie pozwala przetrwać upadki życiowe, ponieważ z ciężkich chwilach twoje wnętrze wraca do zadowolenia i stanu spokoju. - Próbowanie dokonywania wielkich zmian od razu.
Jeśli chcesz zmian na świecie, zacznij od zmieniania siebie. Jeśli chcesz zmienić swoje życie, zacznij od pojedynczych dni, nawyków, przyzwyczajeń. Nie rzucaj się z “motyką na słońce”, wielka sztuka polega na systematycznym stawianiu małych kroków na drodze ku przemianie. Zacznij od drobnych zmian i pozwól, aby ogarnęły one swoim wpływem całe twoje życie i świat wokół ciebie. - Trzymanie się kogoś, kto cię krzywdzi
Czasami musisz odejść od ludzi nie dlatego, że tobie nie zależy, ale dlatego, że im nie zależy na tobie. Kiedy ktoś raz za razem cię krzywdzi, jedynym lekarstwem jakie możesz zażyć to odejście. - Przecenianie fizycznej atrakcyjności.
Ocenianie kogoś po wyglądzie to tak jak ocenianie smaku potrawy po kolorze. To wrodzone, często niewidoczne cechy wzbudzają “magnetyzm” pomiędzy ludźmi. Nie daj się zwieść obrazom prezentowanym w reklamach czy kolorowych pismach. Często cecha, którą oceniasz jako nieatrakcyjna, może być dla “drugiej połówki” niczym potężny magnes, który przyciąga ją do ciebie.
